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你喜歡喝牛乳嗎？你知道牛乳的營養價值嗎？
牛乳含有人體必需的各種營養成分
01 蛋白質; 牛乳中蛋白質含量為3.5％
02 脂肪: 牛乳中的脂肪顆粒很小，呈高度分散狀態，易於消化吸收，消化率高達98％
03 碳水化合物: 主要是乳糖，含量為3.4％～4.7％，乳糖有促進胃液分泌和胃腸蠕動的作用
04 礦物質: 含礦物質，其中鈣、磷、鉀尤其豐富
05 維生素: 牛乳中幾乎含有所有種類的維生素，含量受乳牛的飼養條件、季節等而不同。
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